夏もうすぐ終わり!身体整えよう!!

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夏もうすぐ終わり!身体整えよう!!

2019/08/22

東京都台東区浅草橋駅徒歩1分

蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内

ヨガスタジオMAKOTOです。

 

受け付け担当の鈴木ですヒマワリ子持ちですニコニコ

 

 

やっと梅雨も開けて暑い日が続きますね晴れと・・・つい先日書いたところですが、

 

一時の暑さからは落ち着いて、天気が不安定ですね雨そしてこのまま秋に向かうのでしょうか

 

 

なんだか今年はとても夏が短く感じましたあせる

 

 

とはいえ、ママさん方やっと夏休みが終わりますね音譜

 

毎日子供のランチを考えるのがもうすぐ終わる照れ

 

 

 

私は毎晩、

夜ご飯を食べて片付けてから、次の日のランチを作りながらも飲んでいて笑い泣き赤ワイン

 

 

お盆休みに旅行・・・  また飲んで生ビール

 

 

昨夜、気付いたらお酒を抜くの久しぶりでした汗

 

 

 

なので朝からスッキリ ヨガのレッスンに参加させて頂きました音譜

 

毎週木曜日 9:40~ アクティブフローヨガ shiori先生

 

 

もっとハードなクラスをイメージしていましたが、初級から中級クラスという事もあり

 

身体の中心や呼吸に意識することで、体幹を使いながらも気持ちよく受けることが出来ました!! 

 

 

最後に先生が 「今日もまたヨガが出来る健康な身体に感謝しましょう。」

 

という言葉が響きましたビックリマーク

 

 

 

夏も、夏休みももうすぐ終わり・・・!!

 

     生活も身体も整えていきましょう照れ

 

長かった梅雨と、暑かった夏で体調崩した方も多いかと思います。

 

ぜひ一緒に整えていきましょうおねがいクローバー